トレーニングの効果【男性】

西新宿プライベートジム

加圧スタジオamoあおきです!

 

当スタジオでは男性の方もトレーニングされているんですよ!

比率としては、女性75%、男性25%といったところでしょうか。

男性の方の目的としては、細マッチョになりたい!この要望が多いですね。

ということで、今回はBefore&Afterをご覧いただきたいと思います!

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どうですか?

今回は、上半身をスッキリさせたいということでしたので、トレーニングも上半身のみで行いました。

約2ヶ月ちょっとの間、週2回のトレーニングを頑張っていただきました。

体重、体脂肪ともに数値が下がり、さらには姿勢もよくなり立ち姿がかっこよくなってますよね!

もちろん、食事も気をつけていただきましたよ。

『ま・ご・は・や・さ・し・い』を中心に、脂質、糖質の摂りすぎに気をつけてもらってます。

 

夏は終わってしまいましたが、トレーニングをしようと思った時がはじめどきですよ!

涼しくなってこれから、スポーツの秋がやってきます!

東京オリンピック開催も決まったことですし、トレーニングはじめてみませんか???

 

現在体験トレーニング受付中です!

お問い合わせ、ご予約はこちら

TEL  03-6811-2545 

 

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