子どもの身体は理想の身体!?

こんにちは。

西新宿パーソナルトレーニングスタジオamoあおきです。

 

baby-gazo

先日、リハビリのために来店していただいてるお客様がお孫さん二人を連れてスタジオにいらっしゃいました。

 

2歳の女の子と、5歳の女の子で二人はいとこなのですが、とても仲良しです。

来てそうそうバランスボールなどを使って遊びだし、そして施術ベットの周りをぐるぐると走り回ります。

ぐるぐる回っては、付き添いに来ていたパパのところへ走っていく

というのを永遠やっているわけです。

それを見ていろいろ考えさせられました。

 

大人はなんで走り回らないのか?

大人がやるとなんで続かないのか?

いろいろな疑問が生まれてきました。

 

子どもは何も考えず、すぐに走り出しますよね。

あれって、走ろうと考えてから走ってないんですよ。

身体が勝手に、または意思と同時に動いてます。

 

 

気持ちが身体を動かしている

 

大人がすぐ疲れてしまう理由の一つに『気持ちがなくなっている』ということがあると思います。

普段、仕事から疲れて帰ってくると最寄りの駅からの道のりが遠く感じますし、歩きたくないなとも感じます。

しかし、そこで『えいっ!!』と気合を入れて歩けば、意外と歩けるものです。

 

朝起きる時もそうですよね。

いつもどおり起きると眠くてすぐにパッと動けないことが多いと思いますが、寝坊したって気づいた瞬間すぐに飛び起きて準備して出かけるじゃないですか(笑)

あの状態も、気持ちが先行して身体を動かしている証拠なのではないでしょうか?

 

ですから子どもは、こうするっていう気持ちが強く身体が動くんですね。

 

頭で考えることをやめる

 

大人たちは少し考え過ぎているのではないでしょうか?

例えて言うと少し前のローラのような感じで、

なんか言われたらパッと反応していいと思うんですね。

それを『これを言ったら悪いかな?』とか

『なんて言ってあげたらいいのかな?』など

いろいろ考えてしまう癖がついてしまっているんですね。

わたしも今でも、考えながら喋ってしまうことがありますが、

少し意識して人と関わるようにしてます。

理想は無意識で人を気遣える状態ですね。

そうするとお互い気持ちが良いのではないでしょうか。

 

だから身体と心は繋がっている

 

子ども心で生きていると勝手に身体が動くということです。

~をやらなければ、~をしなくちゃいけない

こんな考えばかりするのではなく、素直に心の赴くままに身体を動かしたいですね。

 
 
 
 
 

姿勢改善コースのお知らせ【残り4名】

 

これから運動を始めようと思っている、肩こりや腰痛で悩んでいるなど、自分の姿勢がどうなっているのかよくわからないという方のために

姿勢修正コースをご用意いたしました。

 

このコースを受けていただくと

本当の良い姿勢を手に入れることができる

肩こりや腰痛を改善する姿勢を手に入れることができる

ボディラインが綺麗になる

見た目が良くなり仕事がうまくいく

異性にもてるようになる

自分に自信が持てる

 

など、姿勢が変わることで見た目だけでなく、内面も変わってくるのです。

 

コース内容

 

入会金はありません。

1回のセッション45分

全6回(週2回×3週。)

【料金】18,000円

お友達同士で一緒に受けていただいてもOKです。(別々の予約は不可)

2名様での申込の場合おひとり様15,000円とお得になります。

簡単なエクササイズをするので運動できる服装を用意してください。
残り4名様となりました

 

申し込み

 

申し込みフォームにお名前、メールアドレス、電話番号、希望日時を入力して姿勢修正コースにチェックを入れてください。

24時間以内に予約確認の返信いたしますので、返信がない場合はお手数ですが、もう一度入力いただくか、03-6811-2545までお電話ください。

 

申し込みはこちら

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

それではまた。

 

 

 

自分の身体を本気で変えたい!

 

スポーツや日常の動きをもっと上手にしたい!

 

身体の不調を解消したい!

 

かっこいい身体にしたい!

 

健康になりたい!

 

こんな思いを持っている方をサポートします。

 

 

 

体験コース受付中!

(ただいま夜8時以降の新規募集を制限しております。ご了承ください。)

 

ホームページからのお問い合わせ、ご予約はこちら

(必要事項に記入の上送信してください。ご連絡いただいて24時間以内に返信いたします。

返信がない場合は、予約フォームからの受信ができてない場合がございます。

その際は大変お手数ですが、再送信お願いいたします。)

 

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TEL  03-6811-2545

(セッション中は電話に出ることができません。ご了承ください。

 

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