ユルユル体質の極意を学びました!

 

 

こんにちは。

西新宿パーソナルトレーニングスタジオamoあおきです。

 

abekobesemina

 

あべこべ体操の北洞誠一さんとスタジオamoのコラボ企画『ユルユル体質作りセミナー』開催しました。

 

あべこべの動きって意外と難しかったり、そもそも、カラダが動かないなんて言う人もいたのですが、

そこは、北洞さんがていねいに分かりやすく説明してくれたので、みなさんいつの間にかカラダが動くようになっていました。

さすがですね!!

 

カラダが言うことを聞かなくて途中笑いが出るなど

アットホームな雰囲気だったのも良かったですね。

終わる頃には、みなさん完全にユルユル体質になっていました。

 

セミナーの様子

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骨盤を動かすところから始まり、へそ、むね、あたまと動かしていきます。

そうするとだんだん身体が繋がってくるから不思議です。

 

今回のセミナーで北洞さんの言葉がいくつか印象に残りました。

『なんらかの理由で脳が筋肉を固める信号を送っているから緊張してしまいます。

それをOFFにすることはできるが、緩めるという信号は出せないんですね』

あぁ、緩めようとしてた自分がいるなって気づかされましたね。

 

まさに、昨日はOFFにできるエクササイズを教えていただきました。

今回は少人数だったので、かなりお得な内容だったと思います。

 

【セミナーを受けた感想】

みなさん口を揃えて軽くなったとおっしゃっていました!

なかには、

『あべこべで普通の動きと反対をやるので、カラダが固まりそうなイメージがあったが、

実際やってみるとこんなに軽くなったので衝撃を受けました!』

と言っていただいた方もいます。

 

コリやハリが気になる人におすすめのエクササイズなので、

多くの人に体験してほしいなと思います。

 

来月も開催する予定です。
楽しみにしてくださいね🎵

 

 

【その他のスタジオ情報】

 

姿勢改善コースのお知らせ【4月30日で締め切ります】

 

これから運動を始めようと思っている、肩こりや腰痛で悩んでいるなど、自分の姿勢がどうなっているのかよくわからないという方のために

姿勢修正コースをご用意いたしました。

 

このコースを受けていただくと

本当の良い姿勢を手に入れることができる

肩こりや腰痛を改善する姿勢を手に入れることができる

ボディラインが綺麗になる

見た目が良くなり仕事がうまくいく

異性にもてるようになる

自分に自信が持てる

 

など、姿勢が変わることで見た目だけでなく、内面も変わってくるのです。

 

コース内容

 

入会金はありません。

1回のセッション45分

全6回(週2回×3週。)

【料金】18,000円

お友達同士で一緒に受けていただいてもOKです。(別々の予約は不可)

2名様での申込の場合おひとり様15,000円とお得になります。

簡単なエクササイズをするので運動できる服装を用意してください。
残り4名様となりました

 

申し込み

 

申し込みフォームにお名前、メールアドレス、電話番号、希望日時を入力して姿勢修正コースにチェックを入れてください。

24時間以内に予約確認の返信いたしますので、返信がない場合はお手数ですが、もう一度入力いただくか、03-6811-2545までお電話ください。

 

申し込みはこちら

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

それではまた。

 

 

 

自分の身体を本気で変えたい!

 

スポーツや日常の動きをもっと上手にしたい!

 

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かっこいい身体にしたい!

 

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TEL  03-6811-2545

(セッション中は電話に出ることができません。ご了承ください。)

を持っている方をサポートします。

 

 

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(ただいま夜8時以降の新規募集を制限しております。ご了承ください。)

 

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