緊急、お試し個人セッションのお知らせ

あおきです。

 

 

10/12(月祝)3名限定で

個人セッションを受付ます。

 

13:00~

14:30~

16:00~

 

時間は70分程度です。

 

どんなことをするのか?

 

1 身体調整

 

まずは身体の状態をチェック。

その後、筋肉、筋膜を緩め、歪みの調整などを行います。

ご自分の緊張の強い部分やハリのある部分

など確認していただき、なぜそうなるのかをお伝えします。

また、自分でできるセルフケアやエクササイズをお伝えします。

 

2 カウンセリング

 

あなたの体の状態を見極めて

あなたが望むことが達成されるために

なにが必要かをアドバイスします。

 

例1)なにか運動しなきゃと思っているが何をやっていいか分からない人への提案

 

例2)肩こりに本気で悩んでいる方へ施術とセルフケアの提案または栄養指導

 

など身体のことで困っているという方に、適切なアドバイスをさせていただきます。

 

 

 

なぜ、体に不調を感じるのか?

 

その理由のひとつに、自分の考える体と実際の体とのズレが生じていることが挙げられます。

 

首ひとつとってもズレが生じています。

肩こりや首が張っているという方に、

本当の首の位置をお伝えするだけで、

首や肩がフニャフニャに

柔らかくなることがあります。

 

信じられないかもしれませんが、

首や肩の概念を自分で間違って固めて

しまっているのです。

 

解剖学上の位置を正確に把握するだけで、

こんな楽な感覚があったんだと

気づくことがきます。

 

個人セッションを受けた感想

 

Eさま

昨日はありがとうございました。

骨の話が面白くて、目からうろこが10枚ほど落ちた気分です。

でも姿勢の維持はすぐに「アレレ・・・?」でしたが、

通って自然にできるようにしたいなと思っています。

 

Yさま

今日はありがとうございました!

はじめて聞くこといっぱいで新鮮でした!

自分自身 ねじれているとは思ってたけど、

どうねじれてるのかよくわかってなかったのが、

こうねじれているんだとよくわかりました。

参加して良かったです。

 

Kさま

本来の骨の動きに合わせた動作が

自然な美しい姿勢になるということを教えてもらい

目からウロコだったり、

「骨が体を動かす」という今まで感じたことのない

本来の体の動作がどのようなものかを体感することが

できたのも大きかったです。

 

 

具体的にはこんなことをお伝えします

 

10月12日の個人セッション体験会では

具体的にこんな内容をお伝えしようと思っています。

 

より良い生活を送るためには肉体が本能的に

身体に良いことを求める状況が必要です。

その本能が目覚める姿勢や身体の

使い方についてお伝えします。

 

コリやハリのない生活を送るために

必要な体のポジションがあります。

そのポジションを見つける

方法と日常で生かすためのコツを

ひとつひとつお伝えします。

 

マッサージを受けたときは調子が良いのだが

すぐにまた凝ってしまうのはなぜなのか?

その本当の理由とそこから脱する方法をお伝えします。

 

ガチガチの肩があっというまにフニャフニャに

柔らかくなるエクササイズをお伝えします。

今までの体はなんだったんだ!?と思うぐらい

考え方を変えるだけで身体が変わる

ということを体験していただきます。

 

個人セッション体験会

 

【日にち】10/12(月祝)

【場所】西新宿パーソナルトレーニングスタジオamo

※アクセスはこちら→スタジオアクセス

【時間】13:00~、14:30~、16:00~

※時間は70分程度です。

【持ち物】動きやすい服装

【料金】5,000円

 

身体と向き合うきっかけになればいいなと思っています。

青木正儀のセッションを一度、受けてみたいという方、

ぜひ、お申し込みください。お待ちしております!

 

お申し込みはこちらからお願いいたします。

gmaiから受信できるアドレスを入力していただくようお願いいたします。。

申し込み後、24時間以内に返信がこない場合はお手数ですが、もう一度お申し込みいただくか、kaatsu.amo@gmail.comにメールで確認ください。

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