健康ダイエットプログラム12月期、募集開始のお知らせ

西新宿パーソナルトレーニングスタジオamo

青木です。

 

ダイエットとは本来、食事の改善をすることで、

食生活や生活習慣の乱れの改善を目指すことです。

 

〇〇キロ痩せた、とかそういったことを

目的にするものではないのです。

 

 

日本では

 

痩せる=ダイエット

 

となっていますが、多くの人が間違った考えのもと

ダイエットをおこない失敗しています。

 

極端な食事制限は必ずリバウンドをします。

ですから、リバウンドしないようにするには

本当の自分にあった食生活や

生活習慣を見つけなければいけません。

 

自分にあった食生活や生活習慣を

手に入れるには、体質改善をすることが

必要です。

 

 

 

そこで、今回amoオリジナルの

リバウンドせず、体質改善ができるプログラム

 

『健康ダイエットプログラム』

 

をご用意いたしました。

 

 

このプログラムでは、酵素ドリンクを使わない

科学的で計算されたファスティングを行います。

 

 

身体の中に溜まっている毒素を取り除くだけでなく

必要な栄養素をしっかりと、補充することで、

身体が正常な機能を取り戻し、

代謝しやすい身体に改善することができます。

 

 

こんな人にオススメ

 

暴飲暴食が多い

加工食品を食べることが多い

糖質過多

脂質過多

不規則な生活

アルコールの飲みすぎ

睡眠不足

便秘

薬を飲んでいる

体脂肪が多い

 

などなど

思い当たる人はぜひ、このプログラムで

体質改善をしてみてくださいね。

 

 

 

このプログラムのうれしい特徴として、

 

脂肪は落ちるが筋肉は落ちにくい!

 

という特徴があります。

 

これはファスティング中も必要量のタンパク質やビタミン、ミネラル

が計算され摂取できるためです。

 

 

 

断食=つらい

 

と思うかもしれませんが、

固形物を食べない期間は3日間です。
(この期間も、液体や栄養補助食品は摂取するのでご安心ください。)

 

 

 

私も実際やってみて、

 

ファスティング中は、頭が冴えたり

眠くならなかったりと体調が良くなる

ことのほうが多かったです。

 

体質を変えるには絶好のチャンスだといえます。

 

 

このプログラムを行うと

こんなにうれしい効果が期待できます!

  • 体内の毒素を排泄する
  • 腸内環境を整えられる
  • 臓器を休ませることができる
  • 血液をキレイにする
  • 肝臓をキレイにする
  • 理想の体重を保つ
  • 加圧エクササイズで血行促進
  • 整体で身体の歪み、緊張をなくしファスティング効果を高める
  • トレーニングで筋力アップ

まずは、体質改善したいという方には一週間コース、

本格的に身体を変えて、疲れしらず、リバウンドしない身体を手に入れたい、という方には一ヶ月コースをご用意いたしました。

 

 

 

ファスティングの様子が気になる方は

こちらの記事をご覧下さい→ファスティングの様子

 

【1週間健康ダイエットプログラム】

カウンセリング(2時間)

体組成計測

野菜摂取の抗酸化力チェック

お肌の状態スキャン

加圧エクササイズ 30分

痩身整体 60分

 

3名様限定

※カウンセリングのみ3,000円、プログラム開始の場合は無料になります。

まずは、募集概要をご覧ください。

プログラムの募集概要はこちらからご覧下さい
申し込みはこちら

 

【1ヶ月健康ダイエットプログラム】

カウンセリング(2時間)

体組成計測

野菜摂取の抗酸化力チェック

お肌の状態スキャン

ファスティング中に加圧エクササイズ30分

ファスティング中に痩身整体60分

ファスティング後に

加圧orパーソナルトレーニング60分×8回/週2回

 

3名様限定

 

※カウンセリングのみ3,000円、プログラム開始の場合は無料になります。

まずは、募集概要をご覧ください。

プログラムの募集概要はこちらからご覧下さい

 

申し込みはこちら

 

※モニタープログラムのため、
アンケート等にご協力頂きます。
ご了承ください。
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