ファスティングで脂肪だけを減らすプログラムの結果を大公開!

パーソナルトレーニングスタジオamoあおきです。

 

健康ダイエットプログラムのモニターさん二名の方が

ここまでファスティングを終了しています。

 

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体重でいうと2㎏以上減っています。

お二人ともファスティングプログラム通りやった結果

断食期の辛さはあまりなかったようです。

 

 

ファスティングすればこのぐらいは減るのが分かりました。

特徴的なのは筋肉量の減少を抑えられているということ。

 

 

さすがに、筋肉量は増えてませんが、体内のタンパク質量は増量しているので、

これからのトレーニングや食生活で筋肉の合成がすすむ可能性が大きいと考えられます。

 

 

ファスティング後

 

『食事をきちんと摂るようになった』

 

『甘いものを食べなくなった』

 

『自分の体に意識が向くようになった』

 

そうです。

これは大きいですね。

 

体質改善の第一歩といったところでしょうか。

1ヶ月のセッションとアフターフォローで本質的に身体を

無理なく変化させていくのが目標です。

 

今後が楽しみです。

 

 

 

 

現在、健康ダイエットプログラム12月モニター募集中です。

1ヶ月プログラムはのこり1名さまとなりました。

次回の募集からは通常料金になります。

モニターとしてプログラムを実践できるのは

今回が最後です。

 

ファスティングの様子が気になる方は

こちらの記事をご覧下さい→ファスティングの様子

まずは、カウンセリングを受けていただきます。

※カウンセリングのみ3,000円(プログラム申し込みの際は無料になります。)

カウンセリングの予約はこちらからお申し込みください。

【1週間健康ダイエットプログラム】

カウンセリング(2時間)

体組成計測

野菜摂取の抗酸化力チェック

お肌の状態スキャン

加圧エクササイズ 30分

痩身整体 60分

3名様限定

※カウンセリングのみ3,000円、プログラム開始の場合は無料になります。

まずは、募集概要をご覧ください。

プログラムの募集概要はこちらからご覧下さい
申し込みはこちら

【1ヶ月健康ダイエットプログラム】

カウンセリング(2時間)

体組成計測

野菜摂取の抗酸化力チェック

お肌の状態スキャン

ファスティング中に加圧エクササイズ30分

ファスティング中に痩身整体60分

ファスティング後に

加圧orパーソナルトレーニング60分×8回/週2回

3名様限定

あと1名様

※カウンセリングのみ3,000円、プログラム開始の場合は無料になります。

まずは、募集概要をご覧ください。

プログラムの募集概要はこちらからご覧下さい

申し込みはこちら

※モニタープログラムのため、
アンケート等にご協力頂きます。
ご了承ください。
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