お客様の声

【30代 男性】

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トレーニングを始めたきっかけ

通常のジムでの自己流のトレーニングがマンネリ化していたため、トレーナーをつけようと思ったのがきっかけです。

 

トレーニングでの効果

自分では追い込めないところまでトレーニングできるので、体も心もリフレッシュできる。

バランスよく自然に体を絞れた。

食生活などのアドバイスもあり、定期的な体調管理ができる。

 

トレーナーの印象

爽やかで話しやすく、勉強熱心。

 

おすすめポイント

体を総合的に見てもらえるところ。

完全マンツーマンなので、ほかのお客さんを気にしなくて良い。

熱心に指導してくれるところ。

 

 

【30代 女性】

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トレーニングを始めたきっかけ

ダイエット目的でホットヨガに通っていましたが思うように効果がでなかったったのでトレーニングをしてみようと思いました。

 

トレーニングでの効果

体重が2kg以上減少、現在もキープできています。筋肉がついたため体にメリハリができ、脚の形も細く綺麗になりミニスカートも抵抗なく履けるようになりました。お肌も綺麗になったと思います。

 

トレーナーの印象

とても親しみやすい人柄なので、楽しくトレーニングができると思います。

それでいてきちんと”こうなりたい”と自分が思い描いている希望に添ったトレーニングメニューを組み立ててくれたり、日常生活などでのアドバイスを丁寧にしてくれたりするので、とても身近で頼りになる存在です。

 

おすすめポイント

プライベート空間で、1対1でトレーニングを行えるので、せわしなさなどもなくリラックスしながらしっかりとトレーニングができます。また、気軽な感覚で通うことができるので継続することができています。

 

【40代 女性】

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トレーニングを始めたきっかけ

テニス肘で休んでいたテニスを本格的に再開する前に、筋力強化のために始めてみようと思ったのがきっかけです。

 

トレーニングでの効果

テニスを再開しても肘に痛みを感じることなく順調に続けることができています。

トレーニングをして良かったと思っています。

 

トレーナーの印象

親しみやすいですし、固定していて変わらないのがよいと思います。前回までの状況について、きちんと把握していただいていますし、回数を重ねるたびに信頼が深まるように思います。自分では気づかない日常の癖や習慣等も指導してくれますし、目的に合わせたメニューを考えていただけるもの継続して見ていただいてるからだと思います。

 

 

おすすめポイント

トレーニング後のクールダウンの時間をとっていただけることも気に入っています。きついと感じたトレーニングの後でもリラックスして終えることができます。

 

 

 

【40代 女性】

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トレーニングを始めたきっかけ

増え続ける体重をなんとかしたいと様々なダイエット法を試みたり、スポーツクラブにも通いましたが、どれもあまり変化は出ませんでした。友人がトレーニングでサイズダウンしたと聞いて思い切ってチャレンジすることにしました。

 

トレーニングでの効果

半年で体重が約6kg落ちました。周囲からも『痩せたね』と言われるようになったのと、姿勢も良くなったと思います。

 

トレーナーの印象

目標達成に向かって伴走してくれる心強い味方です。トレーニングの合間にする雑談も楽しみの一つです。

 

おすすめポイント

効率よくトレーニングできるので、忙しい方でも続けやすいです。規模の大きなジムと違って同じトレーナーがずっと担当してその人に合わせた最適なメニューを考えてくれるので、無駄なく効果的にトレーニングができます。

 

 

【30代 女性】

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トレーニングを始めたきっかけ

パフォーマンスアップのためにインナーマッスルを鍛えたかったこと、体の痛みの改善、バランス能力向上をしたかったから。

トレーニングでの効果

体型の変化、パフォーマンス時の安定感、体幹を意識できるようになってきた。

 

おすすめポイント

自分の目的に沿ったメニューを考えてくださっていることに感謝します。

知識の幅が広く、安心感があります。

 

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