久々、今日の『あお散歩』はもうやんカレー。

こんにちは。

西新宿パーソナルトレーニングスタジオamoあおきです。

 

久々のあお三歩・・・あっ、いや、あお散歩はスタジオ近くの

『もうやんカレー利瓶具店』

 

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はい、もう目の前です(笑)

トレーニングをするので、タンパク質とビタミンを摂りにやってきました。

ランチは、1050円で食べ放題です。

 

だいたい、ライスとカレーを多めに取りすぎてしまいあとで胃が痛くなります。

慣れてくると、野菜やお肉をしっかり取ってカレーとライスは少量になってきます。

そのぐらいの方がちょうど良いですよ。

 

ウェイトコントロールをしているので今日は多めです。

800~900キロカロリーといったところでしょうか。

ご飯は多くて250gで計算してます。

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遅い時間に行ったので、オクラがなくなっていたのが残念でした。

 

もうやんカレーさんは土曜日のお昼はいつも並んでる人気店です。

夜は行ったことがないので今度チャレンジしてみようかと思います。

 

ランチ11:30~15:00(14:30ラストオーダー)

ディナー18:00~23:30(22:30ラストオーダー)

日曜定休

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

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第2回ユルユル体質作りセミナー

【日時】 5月23日土曜日 10:30~12:00

【場所】 パーソナルトレーニングスタジオamo

〒160-0023東京都新宿区西新宿5-1-3ハイブリッヂ2B

【費用】 4,000円

【服装】 動きやすい服装でお越し下さい(更衣室がございます。)

【申し込み】 03-6811-2545 パーソナルトレーニングスタジオamo 青木まで

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【日時】5月24日(日)14:00~、15:10~、16:20~

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【費用】通常6000円    4500円/60分

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